这个周末,我有生以来最史诗般的健身购物经历。我和男朋友冒险去了马里兰州罗克维尔市的Road Runner Sports。一世'd 不要e some research about the store before our trip, which is how I determined that this is where I wanted to purchase running shoes -- one of the many things I'已经苦了几个星期了。首先,我要说的是Road Runner Sports的鞋子试穿经验,'d以前不知道。就像我被灌输到山西体彩11选5新的健身社会中一样,那是光荣的。 ...
呜呜!距离周末开始只有几个小时。这个星期,我决定继续进行DC Trifecta星期五五连接。 ...
更新:在这里阅读我的2020 Fabletics评论。图为:Fabletics诺沃克坦克和Pirouette绑腿 为了我的生日,我给自己买了一套运动服。那's right! Ain'不要为自己买生日礼物而感到羞耻!我去了www.fabletics.com 并填写个人资料。完成后,它使我可以注册 免费的VIP会员资格,并向我提供了适合我的健身风格的服装清单。有些衣服绝对不是我喝杯茶,但我发现很多东西。我想这个主意是看你'被吸引到,什么是'真的是您的风格。那'不过,这只是个猜测。 ...
星期五快乐!所以我'我在这个DC Trifecta星期五五环节吃了祈祷Run DC的活动中被刺,您注册的目的是什么?! ,和Mar在逃! 每个星期五放在一起。这是我的第山西体彩11选5链接,坦率地说,我不知道我要做什么'm doing. But that'好吧!以下是我想在下周五做的事情:...
This is the second in a series on 莱克斯的斑点 where I share workouts that target major muscle groups, and that can be 不要e quickly with little to no equipment. Have some suggestions for Everything Burns workouts? 电子邮件 me at lex@flecksoflex.com。 请享用!免责声明:我不是认证的培训师,医生, 营养师或猫争吵者。目前,这些练习适用于 me, and I think they'值得分享。自行承担风险。所需设备:秒表/计时器,墙壁,地板,瑜伽垫(可选)...
明天是春天的第一天!你准备好了吗?它'很难相信我们'考虑到我们周一刚刚在华盛顿特区下了一场暴风雪,我们即将进入下山西体彩11选5赛季。当我'我非常喜欢下雪天(那里有很多),我对天气转暖感到非常兴奋。我喜欢跑步的时候'温暖而晴朗。它让我心情愉快,我喜欢在户外。一世'我期待参加远足和户外登山以及长途骑自行车。还有碟式高尔夫!我没有'别忘了打高尔夫!玩得很尽兴!一世'我计划在本月之后放弃我的健身房会员资格,因为在排球和其他一些锻炼之间我几乎从不使用它'我进入其他设施。我真的很喜欢我的健身房,但是那里'在您很少去的健身房花钱是没有意义的,对吧?我可以用这笔钱参加某些比赛,而人们,我等不及今年春天参加一些比赛了! ...
男朋友需要在当地的诺德斯特罗姆机架换皮带,所以我来了"research." I'不过,我对你们诚实:我是来买衣服的!我绝对喜欢健身衣服。我希望我可以在工作中穿它们,因为它们'比我的西装和外套更舒适。不幸的是,我很快就会陷入严重麻烦。我可以'甚至想象不到在山西体彩11选5身穿瑜伽裤和皱褶T恤的社区团体面前站起来……无论如何,我们进入了Nordstrom Rack,然后分手了。运动服的标志很明显,所以我朝那个方向前进。太棒了!我喜欢在TJ Maxx,Marshalls和折扣店等折扣地点购买设计师健身器材,但这可能是我的新目标!他们拥有一切!好的,也许不是全部,但是它们有很多东西,而且价格超低而且合理。此外,这家商店超级干净而且井井有条。其他一些便宜的地方可能会让您感到高兴...
什么?!是的,您没看错。在过去的星期日,我尝试了自己地区的全新排球队。这是英超排球联赛的一部分,还有山西体彩11选5男子。's team and a women's team. I didn'在博客或社交媒体上没有说太多,因为我很害怕尝试。我最大的恐惧?从团队中脱颖而出。我和姐姐谈过尝试的事情,表达了我不参加比赛的恐惧。一世'在过去的20年中已经尝试了很多团队,但我'd从未被削减。她给了我这些智慧的话:"如果你是唯一原因'不打算尝试是因为你'不怕被割伤'不是尝试的好理由。"她是绝对正确的。我的意思是,最糟糕的事情是你不'打造团队吧?如果你不这样做'尝试一下,你肯定 don'打造团队。那我要失去什么呢? ...
你好!我只是想分享山西体彩11选5简短而令人振奋的昨天的故事。 ...
我绝对爱 丑闻。它是如此的荒谬和凌驾于一切之上,而且大多数都离现实还很遥远,但我只是喜欢它!上个赛季,作为结局,我和我的朋友汉娜(Hannah)印制了山西体彩11选5宾果游戏板,在我们观看表演的同时打了一场酒比赛。这很有趣,我们喝了很多酒(跟节目的主题保持一致,很明显……)。我认为重新创建这个想法会很有趣,但要进行实际练习而不是喝酒。签出我的电路板(此处为适用于打印机的版本):...
我的鞋子牙齿长了一点。我那可怜的小跑鞋/训练鞋将要更换。我认为它'自从我已经有一段时间了've had them, and I'在过去的一年里,我在这里跑得不错。我知道我知道。有些人在六个月后就将他们扔出去,但是根据《纽约时报》的这篇文章,这因人而异。那里'我的鞋子没错,除了我'已经有一段时间了'是时候获得一对新的,用于实际运行。 (我不知道这些鞋到底是什么样的。首先查看一下这篇文章的底部,看看我是如何找到它们的。)市场上有成千上万种不同的鞋子,现在我可以'不要选择要买的鞋子!上世纪90年代,当我还是个孩子的时候,几乎没有什么选择。它'现在是山西体彩11选5完全不同的故事!现在,您必须知道自己的脚型,锻炼方式/训练方式'将它们用于什么颜色...
这件夹克真酷!来源:New Balance当然,其价格标签令人发疯,这就是使其成为幻想健身时尚的原因。售价174美元的运动夹克 't seem to be ready to handle much weather? Ouch! The colors are really cool, and I 不要't think I'我见过一件夹克可以通过多种方式适应外面的黑暗。它说,夹克在穿着之前必须至少充电10分钟(充电!),这听起来有点像痛苦,因为反射表面位于夹克的正反两面。我想您将不得不以某种方式将其挂在房间中间?一世'我不确定。我喜欢它有下摆的功能,如果您知道我的意思,那么这对于下车后备箱有多余垃圾的人来说非常有用。 ...
今年冬天,我们在华盛顿都会区下了很多雪天。许多。一世'很显然,我很享受他们的生活,因为我心中的孩子想到的很多事情都没有下雪天好。每个下雪天,我'我尝试了不同的瓦罐食谱,而我'我很自豪地宣布他们'都成功了!昨天也没什么不同。我看着冰箱里的几磅冷冻鸡,以及冰箱里的番茄莎莎酱大容器,然后想。一世'我要做些莎莎鸡做晚饭! ...
又是下雪天,又有机会走出困境!能够在两个月内完成独立的倒立仅仅是我今年的许多目标之一。我注意到Instagram上无数人拿着倒立。我心想,好吧,我以前可以倒立一段时间。为什么不?!因此,我开始了在接下来的两个月里能够独立站立的旅程。首先,我咨询了  Nerd Fitness  博客,该博客似乎对我提出的每山西体彩11选5看似奇怪的问题都有答案。果然,他们有一篇不错的文章,介绍了如何在28天或更短的时间内使自己立于独立的倒立。 ...