如果你'我一直在Instagram上关注我,您知道我最近几年来练习瑜伽的时间比过去几年要多得多-基本上是因为我'我开始练习瑜伽。它帮助我解决了很多下背部和臀部问题,'使我变得更加灵活和平衡,而且-最重要的是-它使我的理智得到了帮助。瑜伽就是生命'所有!最近,我有两次机会在马里兰州银泉市(DTSS)的Sky House Yoga参加瑜伽课。这是一个可爱的工作室,能量惊人。在他们目前的空间中,他们有一间小教室,这使班级变得亲密。他们下个月要搬到新工作室,所以我'我很高兴看到这个空间如何进行比较。 (一世'一直在跟踪进度,并试图弄清楚新工作室的外观。一世'我一直在跟踪他们的Instagram。一世'm not proud.) ...