你们知道我有多爱prAna。他们制造出优质的服装,履行企业责任,并且有许多由可持续采购和回收材料制成的精美服装。我一直在生活  in 他们的加的夫收藏。我很喜欢Cozy Up拉链外套,Cozy Up裤子,Cozy Up运动衫和Cozy Up T恤。我告诉你:他们不辜负自己的名字! ...
您可能已经知道这一点,但是 I love CYCLED ! It'自从我已经有一段时间了'我已经回到工作室,但是我很高兴能回来!我终于在Takoma Park工作室上了一次裸班,这踢了我的屁股!自行车的所有者Shayla教授了 上课并带我们进行艰苦的锻炼-同时微笑着并保持所有人的动力。 ...
这是Lex Flecks上的一个新部分,我在其中分享针对主要肌肉群的锻炼,并且几乎不需要任何设备就可以快速完成。我不'不了解你,但有时我不知道'在两次活动之间(例如工作,家庭聚会或排球比赛)没有足够的时间进行30分钟的锻炼,但是我有足够的时间进行一些锻炼,这会让我感到满足和轻微疼痛。 ...
上个月,我在Carrots的帮助下完成了在跑步机上的Tabata锻炼'n Cake .  这很有挑战性,但很有趣。我根据自己的健康水平进行了一些修改,但总的来说,这是一个很棒的锻炼。 ...
我在脉冲健身馆度过了一段美好的时光 上周末!在工作室工作的每个人都很友好,热情,而且我也锻炼得很好。工作室很干净,我喜欢这里的氛围,而且我肯定正在计划回程Pulse!当我走进去时,他们把我带到走廊上的储物柜。每个人都被分配了一个带有字母A或B的储物柜,当他们拥有背对背的班级时可以使用它们。它使人们可以更轻松地进出,我认为'一个好主意!将我的物品放在储物柜中之后(是的,他们有内置的手机充电器), 我必须进入发生魔法的房间:工作室!反之,他们使我反感 登山者并解释了如何使用它,这对我来说很棒,因为我以前从未使用过它! (他们不'我的体育馆目前没有人,所以我没有't think I'我什至从未在上个星期六之前站在旁边!)我'他们上过一些课'永远不会告诉你如何使用...
这篇文章是由Kotex赞助的,但这里表达的内容和观点是我自己的。前几天,我正和一个朋友谈论关于紧急存放卫生棉条的问题。我会尽量在任何时候都在每个地方放一个,包括运动包,排球包,汽车,工作中的办公桌抽屉,钱包和上帝都知道的其他地方。我发现你从不真正知道你什么时候’需要紧要一个,或者当您可能需要帮助另一个女人时。秘密藏匿FTW(并为姐妹们!)。但是后来我开始思考’我最近在这里谈论过:时期贫困。如果可以的话’承受不起秘密藏匿?如果可以的话’不能有定期藏匿的东西?我考虑了女性在极端贫困,无家可归甚至监禁中必须承受的痛苦,我可以’了解他们如何以有限的资源度过月经周期。如果他们的时期特别繁重或不规律怎么办?它’令人心碎。 ...