2020年我遗忘的5件事

我在2020年留下的最大东西是2020年本身。再见,再见!幸运的是,今年对我来说还算不错,但这绝对不是我最喜欢的一年!


由于是 传统 在Lex的Flecks上,我正在分享2020年我将要留下的东西,并且有一些鼓舞人心的朋友想分享他们所留下的东西。去年,我说过我要留下两件事:Coulda,Woulda,Shoulda和Dark Undereye Circles。那些下眼圈的人取得了凯歌般的回报(仍在努力!),但我在Coulda,Woulda和Shoulda方面做得更好!


这是我在2020年留下的5件事:


双重预定和超计划

今年是我成年后大部分时间开始的方式: 道路 太多了。到2020年3月中旬,那是不可能的,事实证明这正是我所需要的!不能做我通常会做的所有事情,这样我才能真正专注于对我来说最重要的事情。我不得不花更多的时间在#InfluencerJohn身上,再次爱上跑步,开始在家里享受锻炼,并且实际上能够以不同寻常的方式结识一些新朋友!保持这种状态并非易事,但我希望我对自己一生中的“火花喜悦”有更深入的了解。 

杂乱无章

谈到激发的喜悦,我捐赠,回收和堆肥了 很多 今年的项目,这确实帮助我更轻松地呼吸!我要离开所有这些东西以及它在2020年造成的混乱!

脏衣服

现在说什么?我今天开始了一个新的传统,那就是在午夜之前清洗我所有的脏衣服。没有脏衣服就开始新的一年真是太好了...我希望吗?我认为?我相当确定...

不运动的借口 

现在,我已经在家里或室外进行了大部分锻炼,现在我不能借口“我讨厌在家锻炼”或“我在家中没有合适的设备”的借口。 #NoExcuses为了实现我的目标,我必须挑战自己,在我知道自己有力量,有内心深处有动力的日子里进行更深入的挖掘。

软弱的人和不良姿势

这是我真的 只是 开始注意,但是坐在我的办公桌上的所有这些小时,几天,几周和几个月(实际上,感觉就像是几年!)的结果使我的臀部变得虚弱,姿势也变得非常糟糕。现在,我知道了这一点,我可以集中精力坐在高高的站立和站立并隔离臀部,以增强力量。 我的教练 可以帮助我变得更强壮,但是我得自己做一些功课和额外的时间。 


我的健身/健康朋友留下的东西


“今年是非常令人振奋的一年。我对自己和他人了解很多,而且我有很多东西要抛在后面,还有一些我已经抛在后面。

第一大打小。我今年意识到,唯一阻止我前进的人是 。多年以来,我认为我需要别人的认可才能过上我的生活。但是相反,如果我不同意,它不会带给我快乐。它’把我放在一个自我怀疑的地方。 

在专业上取得长足进步之后,我再也无法将自己留在狭小的地方接受或批准了。我不再玩小游戏,这带来了一些重大突破。

那是我遗留下来的重要事情,导致了其他事情:
  • 就像在猜我自己;完美无缺。
  • 我隐藏了自己的长处,以便其他人感到舒适。 
  • 过度劳累以至于感到自己必不可少和忙碌不再为我服务。
  • 我在质疑自己的价值和声音。
  • 放开这么多的限制会使您处在无限的境地。
我今年有一些宏伟的目标,对于2020年教给我的一切我深表感谢。我感谢2020年的经验教训,因为这是我将继续进入新年的更加真实的自己的催化剂。”


“今年,我要抛弃其他人’对我的议程。随着一年的过去,我了解到我在做事情(太多事情),因为其他人告诉我“这对你有好处!”或“这就是您应该做的”。我之所以听,是因为我认为他们对我有最大的兴趣。我敢肯定,他们做到了,但归根结底,这就是我的生活,我将朝着与我的愿景一致的方向前进。”

斯蒂芬妮·费尔德(斯蒂芬妮·费尔德生活)


“我将在2020年放弃自我怀疑。我让自己的'buts'阻碍了我自己的成功。虽然从表面上看,我似乎取得了很多成就,但我还有很多事情要做影响他人。

I’我对上帝充满信心’到2021年的人生计划!在新的一年,我将指导人们获得启发,决心和变革。更新您的思想,以便您可以完全拥抱自己真正的思想,身体和精神!”

Esther McNary(快乐健康的女孩)


“我的事’米在2020年落后:负面影响
  • 负面人士(有毒关系)
  • 负面心态(自我怀疑)
  • 负面反应(孤立自己)”

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