关于我


我的名字叫亚历克西斯(Alexis),我是30岁左右的健身和健康生活方式博客作者/影响者,居住在华盛顿特区都会区(特别是马里兰州)。 
虽然我不是医生或营养师,但我 上午 经过认证可教授以下格式:室内自行车,杠铃,HIIT,TRX,青少年排球和瑜伽(RYT200)。
在2012年的夏天,我在镜子里漫不经心地看着自己,决定需要做出改变。我曾经是我分区的排球运动员,我意识到自己真的放手了,我需要停止为工作过多的时间和没有足够的空闲时间找借口。相反,我致力于注册新的健身房会员资格并做出更健康的选择。减掉20磅重的肌肉并忘了忘我的肌肉后,我正走向纯净的幸福……直到肩膀脱臼使我退缩了几个月。现在,我的任务是恢复健康的生活方式,并辞掉不良习惯的借口。请允许我与您分享健身和健康的旅程!

有什么问题吗评论?有什么建议吗?给我发电子邮件 lex@flecksoflex.com

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4条评论

  1. 我刚看过您的博客,并希望继续关注!我也对健身充满热情!

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    1. 非常感谢!一世'我会尽量让你感兴趣:-)

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  2. 刚刚偶然发现了您的博客。一世'我也是SIX:02的忠实粉丝我们应该在某个时候合作应对挑战!愿与您共同主办^ _ ^!

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    1. I'2000年左右,我的答复很晚!听起来不错!

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